Massage et bien être à Marrakch chez Les bains de l’alhambra

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Une séance de massage c’est bien plus qu’un simple moment de relaxation et de bien être à Marrakech, c’est également un moyen prioritaire pour bien prendre soin à la fois de votre corps et de votre esprit, la ville ocre et première destination touristique au Maroc, Marrakech dispose bien évidemment de divers centres de spa et de massage pour accueillir les touristes du monde entier qui la visitent chaque année !

Les bains de l’alhambra fait partie de l’élite de ses centres de quiétude, il est localisé en plein centre de la médina (veille ville) et vous met en évidence tous les éléments nécessaires pour votre détente complète, en couple, entre amis ou en individuel !

Massage suédois

Le type de massage le plus courant est la massothérapie suédoise. Il implique des mouvements doux et longs, ainsi que des mouvements légers, rythmés et tapageurs, sur les couches supérieures des muscles.

Ceci est également combiné avec le mouvement des articulations. En soulageant la tension musculaire, la thérapie suédoise peut être à la fois relaxante et énergisante. Et cela peut même aider après une blessure.

Massage des tissus profonds

Le massage des tissus profonds au spa Marrakech est le meilleur moyen d’attirer l’attention sur certains «points chauds» douloureux et raides de votre corps. La massothérapeute chez les bains de l’alhambra utilise en effet des mouvements lents et délibérés qui concentrent la pression sur des couches de muscles, des tendons ou d’autres tissus profondément sous la peau.

Bien que moins rythmé que les autres types de massage, le massage des tissus profonds peut être très thérapeutique – en soulageant les schémas chroniques de tension et en aidant les blessures musculaires, telles que les entorses du dos.

Massage sportif

Développé pour aider avec les systèmes musculaires utilisés pour un sport particulier, le massage sportif utilise une variété d’approches pour aider les athlètes à s’entraîner – avant, pendant ou après les événements sportifs.

Vous pourriez l’utiliser pour favoriser la flexibilité et aider à prévenir les blessures. Ou, il peut aider les tensions musculaires, aidant la guérison après une blessure sportive.

Massage sur chaise

Vous êtes déjà allé à une foire du comté, à un festival de musique ou à une conférence et vous avez envié d’autres personnes de recevoir des massages sur chaise? Passé par la section de massage de chaise dans un aéroport?

Ou, peut-être avez-vous la chance de travailler dans une entreprise qui offre des massages de 15 à 20 minutes à titre de prestation régulière. Sur place aux bains de l’alhambra, les massages sur chaise sont effectués pendant que vous êtes assis entièrement vêtu dans une chaise portable spécialement conçue. Ils impliquent généralement un massage du cou, des épaules, du dos, des bras et des mains.

Stress réduit, anxiété et dépression

Un massage réduit les niveaux de stress chez la plupart des gens. Le massage peut également aider à gérer ou à réduire les symptômes de l’anxiété et de la dépression. Bien qu’aucune étude ne prouve que le massage réduise les symptômes de la

dépression, certaines personnes souffrant de dépression estiment que leurs symptômes diminuent après le massage.

The Associated Bodywork & Massage Professionals rapporte que le massage offre d’autres avantages pour votre bien-être, comme un meilleur sommeil, une énergie accrue, une meilleure concentration et moins de fatigue.