Massez-vous les pieds!

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Après une longue journée de travail, se faire masser les pieds est un excellent moyen de se détendre. Les massages des pieds ne sont pas seulement un moyen de chouchouter quelqu’un et de montrer son amour, mais ils ont également de nombreux avantages pour la santé que peu de gens connaissent.

Les bains de l’alhambra vous présente les avantages incroyables d’un massage des pieds. Le dernier avantage peut sembler plus magique qu’un avantage pour la santé – assurez-vous de lire jusqu’à la fin pour en savoir plus!

le massage abaisse la pression artérielle

L’hypertension artérielle est l’une des principales causes de crises cardiaques. Des changements de style de vie et des médicaments sont nécessaires pour abaisser la tension artérielle et la gérer, mais masser régulièrement vos pieds peut également aider, comme le prouve une étude.

Il aide à gérer les symptômes du syndrome prémenstruel et de la ménopause


Un massage Marrakech quotidien des pieds peut atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel et de la ménopause, notamment la tension, l’insomnie, les maux de tête et les sautes d’humeur. Le point à masser est situé dans l’arche de l’intérieur du pied, à une largeur de pouce de la plante du pied.

Faire face aux symptômes de la sclérose en plaques

Les personnes souffrant de sclérose en plaques peuvent éprouver plusieurs problèmes, notamment une vision double, la cécité d’un œil, une faiblesse musculaire, des troubles de la sensation, des troubles de la coordination et une fatigue invalidante. Le massage basé sur la réflexologie plantaire soulage la fatigue invalidante et aide également à soulager les symptômes moteurs, sensoriels et urinaires chez les patients atteints de SEP.

Réduit les effets de l’œdème chez les femmes enceintes

L’œdème, autrement connu sous le nom de gonflement des pieds et des chevilles dû à une accumulation de liquide, peut provoquer des douleurs intenses et est très fréquent chez les femmes enceintes, généralement au cours du dernier trimestre. Vous pouvez obtenir un soulagement de cette condition en massant vos pieds pendant environ 10-20 minutes par jour.

Il profite aux femmes enceintes

Les massages des pieds sont bénéfiques pour les femmes enceintes en termes de temps de travail et de besoin d’analgésiques pendant le travail ainsi que de temps de récupération post-partum. Des études ont montré que les massages des pieds basés sur la réflexologie aident le corps d’une femme à guérir plus rapidement et à atteindre une activité métabolique normale plus tôt.

Passer une bonne nuit

Tout le monde aime passer une bonne nuit de sommeil. Un bain chaud est un excellent moyen d’y parvenir. Essayez de le coupler avec un massage des pieds et nous pouvons vous assurer que vous dormirez comme un bébé.

Pour les meilleurs résultats, essayez de serrer le haut du pied vers l’intérieur et recherchez un espace alvéolé. Massez cet endroit pendant 2 minutes!